Bei jedem Wetter walken wir mit dem Baby an der frischen Luft im Buggy oder in der Tragehilfe .

Schwerpunkt liegt auch hier beim Beckenboden und der Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

20 min Gymnastikeinheit (Rücken, Bauch, Beine, Beckenboden)

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr.